手机是我们日常生活中必不可少的工具之一，而手机游戏也是人们生活中的一大娱乐方式。但是，过多的游戏时间不仅会影响学习和工作，还会对身体健康产生负面影响。因此，为了避免游戏成瘾，我们需要学会如何在手机上禁止游戏。
一、使用家长控制功能
对于未成年人来说，家长控制功能可以帮助父母控制孩子的手机使用时间和内容。在设置中开启家长控制，然后设置自己的密码，即可限制孩子的手机使用。家长控制功能不仅可以限制孩子的游戏时间，还可以限制孩子访问某些网站和使用某些应用程序。
二、使用第三方应用程序
除了手机自带的家长控制功能，还有一些第三方应用可以帮助我们限制游戏时间。比如，应用程序“青少年时间掌控”可以帮助我们控制孩子的手机使用时间和内容。我们可以在该应用程序中设置每天允许使用的时间和允许访问的应用程序，一旦超过设定的时间或访问了不允许的应用程序，就会提示用户。
三、自我管理
除了使用家长控制功能和第三方应用程序外，我们也可以通过自我管理来限制游戏时间。我们可以设定每天允许自己使用手机的时间，并在使用过程中时刻提醒自己注意时间。此外，我们还可以将手机放在远离自己的地方，这样就不会随时拿起手机进行游戏。
总之，控制手机使用时间和内容是非常重要的。如果我们不能自控，那么手机游戏可能会对我们的健康和生活产生负面影响。因此，我们需要学会如何在手机上禁止游戏，并尝试采取措施控制自己的手机使用时间。
