随着科技的不断进步，游戏已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。但是，游戏也有其负面影响，如沉迷游戏、影响学习和社交等问题。因此，如何控制游戏已经成为了一个重要的话题。
首先，家长应该对孩子的游戏进行限制。虽然游戏可以让孩子们放松心情，但是过度沉迷游戏会影响到孩子的身心健康。家长可以制定一些规定，如规定孩子每天只能玩游戏一定的时间，或者规定孩子在完成学习任务后才能玩游戏。这些规定可以帮助孩子养成好的游戏习惯，同时也能够保证孩子的身心健康。
其次，游戏厂商也应该承担起一定的责任，尤其是针对未成年人的游戏。游戏厂商可以制定一些游戏规则，如游戏时间的限制、游戏内容的审核等，以便保证游戏对未成年人的影响不会过于负面。此外，游戏厂商还可以通过游戏内置的提醒功能来提醒玩家注意游戏时间，以便有效避免游戏沉迷问题的发生。
最后，个人也应该自我控制游戏时间。虽然玩游戏可以让人放松心情，但是过度沉迷游戏会影响到个人工作和学习。因此，个人应该学会如何自我控制游戏时间。可以通过制定自己的游戏时间表或者规定，以便在玩游戏的同时不影响个人的工作和学习。
总体来说，控制游戏需要家长、游戏厂商和个人都承担一定的责任。只有在这三方共同的努力下，才能够有效地避免游戏沉迷问题，并保证游戏对于个人和社会的贡献。
